Fitnesscenter

Fit werden und bleiben

Schon besser für jeden Sport: Gute Sportbrillen

Sportbrille fuer das FitnesscenterDamit der Sport nicht zum Hindernislauf wird, präsentieren die geeigneten Sportbrillen den passenden Schutz für die Augen.

Gerade beim Ausdauersport im Freien können Witterung, Sonnenstrahlen und Fahrtwind die Augen irritieren. Auch Schmutzpartikel und kleine Fliegen können für die Augen ein tränenreiches Dilemma anrichten. Was sollten daher gute Sportbrillen können?

Ein optimaler und sicherer Halt

Das Brillengestell sollte druckfrei aufliegen und sich nach Möglichkeit automatisch der Kopfform anpassen. Hier bieten die verschiedenen Modelle für den kleinen, normalen oder großen Kopfumfang eine geeignete Auswahl. Ein leichtes Gestell präsentiert ein angenehmes Traggefühl, dass die sportliche Aktivität nicht störend beeinflusst.

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So lassen sich Körper und Geist in stressigen Phasen unterstützen

Fit und entspannt werden

Auf den eigenen Körper zu achten und sich Zeit zu nehmen ist der erste Schritt in Richtung Entspannung.
Foto: djd/Orthomol

Bei den meisten Menschen hält die Erholung aus dem Urlaub nicht lange an. Doch der Terminkalender bleibt auch in der zweiten Jahreshälfte prall gefüllt. Viele Betroffene fühlen sich daher privat und beruflich unter Druck. Müdigkeit und Erschöpfung sind keine Seltenheit. Auch wer ein relativ entspanntes Leben führt, kann sich bei anderen Gestressten regelrecht “anstecken”, wie eine aktuelle Studie des Max-Planck-Instituts in Kooperation mit der TU Dresden zeigt. Doch unser Gehirn braucht auch mal eine Auszeit, um mit den Belastungen des Alltags auf Dauer fertig zu werden. Daher gilt es auf sich selbst zu achten und frühzeitig für einen Ausgleich zu sorgen.

Achtsamkeit – auch bei der Ernährung

Mehr Gelassenheit und Belastbarkeit in stressigen Zeiten können verschiedene Entspannungsmethoden wie Yoga oder Autogenes Training bringen. Diese Achtsamkeit sollte sich jedoch auch auf die Ernährung ausdehnen: eine ausgewogene Auswahl an Lebensmitteln ist sehr wichtig. Denn gerade in stressigen Phasen kann der Bedarf an Mikronährstoffen, wie Vitaminen und Mineralstoffen, erhöht sein. Eine gezielte Ergänzung mit Mikronährstoffen kann den Körper daher unterstützen.

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Effektiv und nachhaltig abnehmen

fitnesscenter-schlankEffektiv, nachhaltig und problemlos abnehmen, welche Frau träumt nicht von einer solchen Gewichtsreduzierung? Mit Beginn der warmen Jahreszeit darf wieder Haut gezeigt werden, allerdings kommen hier die störenden Fettpölsterchen sofort zur Geltung. Diesen Fettpölsterchen kann jetzt endgültig der Kampf angesagt werden, denn ab sofort gibt es eine wirkungsvolle Nahrungsergänzung, die den einen oder anderen Gang in das Fitnesscenter erspart.

Gesund und schnell abnehmen, dieser Wunschgedanke lässt sich spielend leicht realisieren. Informative Produktinformationen, zum Beispiel auf redix-vital, sind hilfreich und zeigen Ihnen, wie es funktioniert. Gesundheitliche Prävention gelingt mit regelmäßigen Besuchen in einem Fitnessstudio oder mit Redix Vital. Redix Vital ist eine Nahrungsergänzung in Kapselform, die durch eine spezielle 6-fach Wirkungsweise seine volle Kraft entfaltet.

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Trainingsschwerpunkt Mountainbike

fitnesscenter-MountainbikeFit werden ist gerade im Frühjahr ein häufiges Thema für viele Menschen und Fahrrad fahren im Gelände gilt als probates Mittel, den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Neben einem Lauftraining denken Sportler und Fahrradfans oft zuerst an das Mountainbike als ideales Trainingsgerät, um sowohl die Kraft wie die Ausdauer nachhaltig zu stärken.

Zudem macht das Mountainbike weitaus mehr Spaß als andere Trainingsgeräte. Es kommt aber sehr wohl auf das richtige Material an, wenn das Training erfolgreich sein soll. Mit einem billigen Mountainbike ist kein ernsthaftes Training möglich. Darum gibt es zum Beispiel auf der Website ‘trax.de das Outdoor Magazin’ ausgiebige Mountainbike Tests.

Topfit in die Mountainbike Saison

Für Hobby- und Wettkampfsportler ist am Anfang des Jahres die Zeit gekommen, sich mit einem gezielten Training auf die Outdoor Saison vorzubereiten. Richtiges Material ist dabei genauso essenziell wie ein ausgeklügelter Trainingsplan. Intelligentes und systematisches Training führt dabei am schnellsten zum gewünschten Erfolg.

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Effizienter Muskelaufbau mit moderner Sportnahrung

Eine aktuelle Pressemitteilung zum Thema Muskelaufbau

Effizienter Muskelaufbau mit moderner Sportnahrung Um beim Muskelaufbau optimale Trainingserfolge zu erzielen, nutzen viele Sportler moderne Sportnahrung und Nahrungsergänzungen. Das Angebot reicht vom Proteinshake bis zu anspruchsvollen Komplettpaketen. Sehr viele Sportler verfolgen mit ihrem Training einen gezielten Muskelaufbau bzw. den Erhalt der aufgebauten Muskelmasse. Zu diesem

openPR – Aktuelle Pressemitteilungen mit dem Schlagwort: Muskelaufbau

Mehr Informationen: Thema Muskelaufbau